Автор: Наталья Сизонова

Еще раз о дыхании

Объемное, свободное дыхание, направленный вдох, осознанный выдох – основа движения в САТ. Начинающие заниматься САТ  сталкиваются с непривычной необходимостью наблюдать и сохранять связное дыхание на протяжении занятия. Осознавание дыхания на протяжении занятия – самая важная его часть. Не старайтесь и не концентрируйтесь слишком сильно. Наблюдайте за «всплывающими» мыслями …

Читать дальше

О САТ

Дыхание и движение. Мы не можем не двигаться:). Освободительное движение:). Движение как действие, взаимодействие, преобразование, прорастание внутреннего во внешнее и наоборот. Каждое занятие – как первое. Рада заниматься в нашей группе.

Читать дальше

О Наталье

По образованию психолог, лингвист, педагог. Занимается Сакральной архитектурой тела более 10 лет. Принимала участие в семинарах Натали Дроэн, её учениц, участвовала во встречах ведущих. Посещала лекции и занятия Натали Дроэн. Преподает с 2011 года – проводит групповые занятия, семинары, тематические мастер-классы.

Читать дальше