Откуда берется талия? Как поднять грудь и расправить плечи? На этом мастер-классе Вы получите ответы на эти и многие другие вопросы. Вы увидите взаимосвязи в теле, ощутите, как изменение привычного положения тела на правильное и естественное вызывает изменение состояния. Научитесь простым и незаметным движениям, которые помогут обрести высокую …
Для наших занятий телом важно не только правильное выполнение физических упражнений, но еще и внутренняя (или духовная) работа. Молитва, просьба или внутренняя работа — что это? Мы просим или молимся, обращаемся с просьбой к Высшим силам, когда испытываем недостаток в чем-либо или боль. Мы можем использовать своё тело …
03 июня в 15:00 я проведу мастер-класс по одной из моих любимых тем: Дыхание, Внутренняя работа, Работа с болью. Хочу подробнее объяснить, о чем конкретно мы поговорим: 1. Дыхание. В своей жизни я прошла много семинаров и практик, на которых практиковались разные типы и виды дыхания. Я изменила …
Как твердо встать на ноги? Как обрести устойчивость? Что значит выстроить надежный фундамент для тела-Храма? Как получить желаемое со-стояние? Если у Вас были травмы колен, колени побаливают или постоянно болят, расширенные вены на ногах, Вы недовольны формой ног; есть ощущение «что вы сбились с пути» или «идете не своим …
Если у вас болит поясница, гиперлордоз, если вы не можете сидеть на стуле с ровной спиной и долго стоять, нет ощущения целостности, стержня — этот мастер-класс для вас! Вы научитесь правильно держать тело (стопы, колени, таз), чтобы поясница не болела. Узнаете, какие мышцы влияют на здоровье поясницы. Научитесь …
Как твердо встать на ноги? Как обрести устойчивость? Что значит выстроить надежный фундамент для тела-Храма? Возможно ли выстроить ноги своей мечты? На мастер-классе Вы увидите, где место колена и узнаете, как его туда поставить, почувствуете к каким ощущениям в теле это приведет. Поймете, как выровнять «кривые ноги» (а …
Форма ног Основные требования к красивым ногам это правильное расположение костей (бедра, колени, стопы), при котором ноги параллельны друг другу (смотри главу «Оси тела»). Чтобы исправить Х-образную или О-образную форму ног в Сакральной Архитектуре Тела существует ряд упражнений: “Поднятие пятки (стоя и в наклоне)”, “Подъем пальцев стопы”, “Поднятие …
Мастер-класс «Красивый живот» для современных, ищущих женщин! На этом мастер-классе Вы научитесь простой и действенной методике правильного построения тела и удержания его в этом состоянии. Узнаете упражнения, которые можно выполнять в любое время и в любом месте для восстановления красивого и здорового, женственного живота. Записаться на мастер-класс Вы …
Что значит – правильное дыхание? Как влияет наше состояние на дыхание и наоборот? Почему важно дышать на уровне солнечного сплетения? Как с помощью правильного дыхания высоко поднять грудь и создать тонкую талию? На этом мастер-классе мы вместе найдем ответы на эти и другие важные вопросы, связанные с дыханием. …
Алена Мазур снова проведет семинар в г. София. Алена Мазур ведет занятия, семинары и тренинги по САТ более десяти лет, личная ученица Натали Дрон, создатель и руководитель Международной школы САТ, а самое главное — один из самых ярких примеров правильного построения человеческого тела. Что нового мы унаем на …
