Як думаєте, яке враження на інших людей ви справляєте насправді?
Давайте чесно, ми всі хочемо справляти хороше враження на оточуючих людей. Але чи завжди це в нас виходить? За день ми буємо в різних станах: сумуємо і радіємо, гніваємось і ображаємося, всі вони проявляються у нас на обличчі. По затиску губ, піднятті брів, примружування очей можна прочитати будь-яку емоцію. І на жаль, не завжди ця емоція трактується оточуючими правильно. Здавалося б ненав'язливе підняття брів робить Вас “зляканою” людиною в очах оточуючих. Або затискаючи губи, ми відштовхуємо увагу чоловіків, демонструючи свою скутість і стислість.
Часто ми цього не помічаємо. Але змінивши свій вираз обличчя, ми можемо почати впливати на людей інакше. Є безліч практик і вправ, які допомагають контролювати свою міміку, але часто вони націлені на миттєвий контроль емоції, а не на трансляцію цієї ж емоції, залишаючись прекрасною.
В даний момент, одним з дієвих інструментів усвідомленим управлінням мімікою є фейсфітнес. Він спрямований на розслаблення напружених, затиснутих м'язів обличчя та посилення слабких. так ненависні всіма жінками. Обличчя посилає сигнал у мозок і виробляється «стресовий гормон» кортизол, який у свою чергу запускає процес старіння.
Розслаблення одних і включення інших призводить до правильного балансу та красивого виразу обличчя.
Тим більше, що сам комплекс вправ фейсфітнесом націлений не лише на усвідомлений контроль міміки, а й на зовнішній вигляд особи загалом. Приділяючи всього 15 хвилин на день, ви зможете розгладити зморшки, підтягнути вилиці, зміцнити верхні і нижні повіки, скоригувати лінію брів, зміцнити кругові м'язи губ. Зазвичай результат видно вже за тиждень. Головне не лінуватися!
Але найголовнішим плюсом фейсфітнесу є безпека і ціна. Адже задумайтеся, скільки Ви витрачаєте на косметику та різні косметичні процедури, до яких дуже швидко звикаєш.
Настав час діяти! Полюбіть себе і тоді всі вас захоплюватимуть! Запишіться на курс фейсфітнесу і почніть виглядати на років молодше за свої роки і позитивно впливати на інших!
