Осознанное управление мимикой

фейсфитнес

Как думаете, какое впечатление на других людей Вы производите на самом деле? Удается ли Вам транслировать именно свою истинную суть, а не то, что показывает наша мимика?

Давайте честно, мы все хотим производить хорошее впечатление на окружающих людей. Но всегда ли это у нас получается? За день мы бываем в разных состояниях: грустим и радуемся, гневаемся и обижаемся все они проявляются у нас на лице. По зажиму губ, поднятию бровей, прищуриванию глаз можно прочитать любую эмоцию. И к сожалению, не всегда эта эмоция трактуется окружающими верно. Казалось бы ненавязчивое поднятие бровей делает Вас “испуганным” человеком в глазах окружающих… Или зажимая губы, мы отталкиваем внимание мужчин, демонстрируя свою скованность и зажатость.

Часто мы сами этого не замечаем. Но изменив свое выражение лица, мы можем начать влиять на людей по другому. Есть множество практик и упражнений, которые помогают контролировать свою мимику, но зачастую они нацелены на сиюминутный контроль эмоции, а не на трансляцию этой же эмоции, оставаясь прекрасной..

В данный момент, одним из действенных инструментов осознанным управлением мимикой является фейсфитнес. Он направлен на расслабление напряженных, зажатых мышц лица и усиление слабых. А к чему приводят зажатые мышцы думаю объяснять не нужно. Первые морщинки, первые признаки ослабления мышечного каркаса под кожей, которые так ненавистны всеми женщинами. Зажатость мышц “депрессоров” на лице посылает сигнал в мозг и вырабатывается «стрессовый гормон» кортизол, который в свою очередь запускает процесс старения . А включение мышц ” элеваторов” запускает процесс выработки эндорфинов улучшающих настроение и самочувствие.

Расслабление одних и включение других приводит к правильному балансу и красивому выражению лица. В результате все мышцы лица очень податливые, послушные и прекрасно восстанавливаются, но конечно же при регулярных занятиях.

Тем более, что сам комплекс упражнений фейсфитнесом нацелен не только на осознанный контроль мимики, но и на внешний вид лица в целом. Уделяя всего 15 минут в день, вы сможете разгладить морщинки, подтянуть скуловые мышцы, укрепить верхние и нижние веки, скорректировать линию бровей, укрепить круговые мышцы губ. Обычно результат виден уже через неделю. Главное не лениться!

Но самым главным плюсом фейсфитнеса является безопасность и цена. Ведь задумайтесь, сколько Вы тратите на косметику и различные косметические процедуры, к которым очень быстро привыкаешь. А фейсфитнес для лица – это не только всегда выглядеть здорово при минимальных затратах, но быть в хорошем настроении!

Пришло время действовать! Полюбите себя и тогда все будут Вами восхищаться! Запишитесь на курс фейсфитнеса и начните выглядеть на лет моложе своих лет и позитивно влиять на других!