Человек испытывает 6 видов внешних ощущений: зрительные, слуховые, обонятельные, тактильные, вкусовые и кинестетические ощущения.
Предлагаю для начала с ними подружиться.
Об этом могу прочесть лекцию ?. Как я научилась дышать и избавилась от насморка, подружившись с носом. А ведь я его с детства сильно не любила из-за хронического насморка, аденоидов, искривлённой перегородки… и двух соответствующих операций по этому поводу.

«Подружиться». Может кто-то из тех женщин, кто занимается со мной и уже подружился с телом захочет поделиться в комментах ??
(блин, писать «учениц» как-то рука не поднимается, а «клиенток», тем более ?).

Подружиться с органом для меня это:

❤Узнать, как он работает. Почитать (желательно, не только популярные статьи в сети), поспрашивать у специалистов. Это важно, особенно, если у вас плохо работает этот орган и вы его недолюбливаете из-за этого, предъявляете претензии.

❤Подумать, вспомнить, задаться вопросом, что вы обычно проговариваете, думая об органе, какие слова у вас в голове относительно него.

❤Почувствовать, где орган в теле. Если вы уже посмотрели на его внешнее строение в атласе или скажем в программе Zigote Body https://www.zygotebody.com/.

Обнаружили внутреннюю часть. Или поняли принцип работы. Уже проще на него настроиться «внутренним зрением» (кстати, это одна из составляющих практики САТ).

Про глаза, рот и горло пока писать не буду ?, с ними тоже хорошо было подружиться!
Задумайтесь! Это же чудо!

Наше восприятие мира, чувствование, удовольствие практически полностью зависит от работы этих органов.

А ведь путь в мир Духовный лежит через телесное присутствие в материальном мире. По понятным и логическим причинам. И даже, если говорить языком религии, то все равно нужно сначала пожить, чтобы потом умереть и только потом в рай ?.
То что мы не видим и не ощущаем в теле вполне можно отнести к миру духовному. В нем действуют такие силы как ангелы («ангелы» — силы духовного мира, не имеющие собственной воли. Каббала, Зоар).

Что ещё можно сделать на пути к воссоединению со своим телом?
Заземление.
Что вы об этом знаете? Что слышали или делали?
Лично я участвовала в сотнях тренингов, на которых говорилось о необходимости и методах заземления. Например: «Представьте себя деревом, из ваших ног корни растут в землю…», наслышаны? Я ничего не чувствовала, кроме того, что минут через 10-15 минут ровно стоя на одном месте начинали печь стопы. И хотелось уже, наконец, сесть или походить. У кого ещё пекут стопы?
⠀
Оказалось вот что:
? У меня, как и у 90% современных женщин ходящих на каблуках было (10 лет назад) плоскостопие.
Плоскостопие — это слабость стопы. Стопа, потерявшая силу, плохо держит тело. Нет свода или арки, мышцы слабые… долго писать всё, что ещё происходит, но по факту стопа не пропускает энергию Земли по каналам, меридианам, тканям, сухожилиям и костям, по которым она должна идти.
Материал звучит не научно и не совсем «биологически», но поверьте, очень практично!
⠀
Что можно сделать?
Можно научиться делать ряд упражнений для усиления мышц стопы. Это ваша опора и фундамент. От того как мы стоим, зависит наше здоровье, энергетика. Все слышали про меридианы, про активные точки внутренних органов на стопе?
⠀
СОВЕТ:
Если есть желание стать сильнее и энергичнее, ближе к телу и при этом делать минимум усилий. Начните со стопы.
? Нужно вставать с двух ног. Сели на кровать спустили ноги на пол, поставили в осях *, встали и растянулись « между небом и землёй»
? Босиком или в носках делать упражнения для силы стоп (они же против косточек) в течение дня. Можно только утром и вечером по 2-3 мин
? Носить правильную обувь
* — Подробности об упражнениях есть в сети бесплатно, на моих ресурсах: здесь, на сайте: http://sacral.info/ ; FB; YouTube; Instagram (@mazur.alena).
Результат будет очень быстро. От месяца до года. Все зависит от степени запущенности стоп и вашего отсутствия в теле ?
Вопросы? Возражения???
⠀
— А как я узнаю и почувствую, что заземлена?
— Когда стоите на ногах, не двигаясь равномерно распределив вес на 2 стопы в места опоры (материал оси стоп) и стопы не пекут через 10, 20 и более минут стояния.
⠀
— А если пекут?
— Нужно исправлять опору — фундамент Тела-Храма. Потому что кости не на месте, ткани тоже, энергия Земли вызывает сопротивление, и тело посылает сигнал о боли. Это если упрощенно и коротко?