Знайшла на сайті Проміцентру свою стару статтю 2006 року. Мені здається вона досі актуальна. Вирішила поділитися у блозі:

Я відвідала понад сотню (вже понад 200) тренінгів і набагато більше організувала. І із задоволенням поділюся з Вами досвідом та корисною інформацією про те, як краще вибрати для себе відповідну програму. Ви, напевно, вже звикли до слова «тренінги», а ще 10(20 років) тому такого поняття в нашій країні не було. Перші тренінги, які з'явилися в Україні – бізнес-семінари, потім з'явилися програми «Особистісного зростання» і тепер все ширше і ширше починають поширюватися тренінги «Духовного розвитку». Зокрема, Жіночі тренінги. Чому не чоловічі? - Запитайте Ви. А тому що жінки сміливіші та активніші в житті. Майстри кажуть, що жінки ще й у 10 разів сильніші від початку, щоб народити 10 дітей. Ось жінки і думають над тим, що з цією силою робити, куди і як її застосувати.

Що зазвичай викладають на тренінгах та хто? Жіночі тренінги викладають розумні та красиві жінки. Як правило, ті, які вже багато років займаються тілом та душею.

Завжди є сенс перед тим, як йти на тренінг уважно вивчити біографію тренера, побачити фотографію. Зараз, часто ведуть тренінги молоді жінки, дивіться не так на вік, але в те, скільки часу майстер займається практикою; де та в кого проходила навчання; які є особливі заслуги та титули, ступеня майстерності. Дуже важливо також, щоб жінка – тренер (майстер) подобалася зовні, її манера триматись та розмовляти, енергетичність чи ще щось. Адже Ви фактично йдете вчитися тому, щоб бути в чомусь схожою на неї! Добре, якщо Вам порадила подруга, яка у захваті… спитайте тільки від чого – раптом це Вам не цікаво?

У добрих вчителів, як правило, є свої представники, організатори. Вони займаються технічними питаннями і можуть докладно розповісти про всі особливості програми, про майстра і де і як проходить програма.

Після того, як Ви з'ясували все про тренера, переконайтеся, що це не лекція, і Вам не читатимуть теорію…

Жінки, на відміну від чоловіків, сприймають інформацію не через голову, а через відчуття в тілі. Важливо, щоб програма складалася з медитацій, активних рухових медитацій, танцювально-рухових технік тощо; щоб теоретичні питання не займали більше ніж 30%. Теорію можна прочитати у численних джерелах, написаних безліччю жінок. Найцінніше, що можна винести з жіночого тренінгу – це практичний досвід та нові відчуття у тілі. Якщо Ви були на тренінгу та отримали багато цікавої інформації та жодних нових навичок, досвіду та відчуттів, вважайте, що гроші витрачені даремно! До речі про гроші, хороший тренінг не може коштувати дешевше за пару дорогих туфель

Майстри, які вкладають гроші у свою освіту, їздять навчатися в медитаційні табори, до вчителів, вони не можуть собі дозволити проводити тренінги дешево. Тому, готуючись піти на хорошу програму, відкладайте гроші наперед.

Що ж дають тренінги для жінок? Важливо усвідомити якнайкраще своє реальне місце розташування в просторі, визначити бажане становище і зрозуміти, як його можна досягти. Хороший майстер дає методику, як працювати самому із собою, зі своїм тілом і питаннями, що виникають, і ніколи не дає готові відповіді на запитання. Важливо самій поставити свої важливі питання та знайти відповіді. І тоді це буде безцінний досвід.

Дізнайтесь також у організатора, скільки планується людина у групі. Для тренінгового навчання у групі – добре, коли не менше 10 та не більше 25 осіб.

Важливо також місце занять. Добре, коли заняття проходять за містом у пансіонаті, на природі. Зазвичай це 2,5 - 5 днів. Іноді тренери розбивають програму за ступенями та рівнями. Тому, вибираючи програму, поцікавтеся організатор про рівень підготовки групи. Також не полінуйтеся прочитати списки групи. Часто можна зустрітися зі знайомими – бажаними чи не дуже. Якщо, наприклад, тантричний тренінг, можливо, Ви не захочете зустрітися зі своєю начальницею або підлеглою.

Врахуйте також, що на програми майстрів, котрі не часто приїжджають в Україну, необхідно записуватися заздалегідь. Перегляньте інформацію на спеціалізованих сайтах в Інтернеті, почитайте відгуки, напишіть листи з питаннями.

Буду рада, якщо Ви скористаєтеся порадами щодо вибору тренінгу для себе. Так як правильно обрана програма – це вже успіх 50%.

з любов'ю, Олена Мазур ,Журнал» Сьома раса «2006 рік