Навіщо йти на майстер-клас, якщо всі вправи описані у книзі? ?
⠀
1. Це найкоротший шлях до мети (здорове, гарне, гармонійне тіло). Ви не витрачаєте час на пошуки, спроби та помилки.
⠀
➡Почули – побачили – повторили – запитали – запам'ятали відчуття – практикуєте⬅ - Класична схема навчання. Роки практики, сотні книг, досвід багатьох моїх вчителів – все найважливіше я поклала у дводенний курс. Щоб ви застосували та отримали результат.
⠀
2. У практиці САТ важливо правильно побудувати тіло, іноді при постановці стоп кожен міліметр має значення. Тому я уважно дивлюся на кожну і, якщо треба, виправляю. Щоб ви були певні, що робите правильно.
⠀
3. Внутрішня робота – один із трьох «китів» на яких заснована практика САТ. Розповідаю про неї лише на живих зустрічах. В атмосфері довіри, розуміння, підтримки та бажання змінитися. Тіло жінки – це храм душі. Практика САТ набагато глибша і ширша, ніж фізичні вправи. Вона про гармонію, про ставлення себе, про почуття, про справжні бажання.
⠀
Книга, в якій детально описані всі вправи, стане добрим помічником після майстер-класу. Відео уроки допоможуть краще зрозуміти принципи та нюанси практики. А жива зустріч дасть мотивацію та чітке уявлення, як виконувати вправи саме вам. І ще щось, що не піддається опису, але часом стає найважливішим за два дні занять.