Як схуднути? Що я їм? І на якій дієті сиджу? Мені часто ставлять ці запитання. І щоразу я розповідаю, що вага тіла — це насамперед опора і кістки, правильне розташування скелета. Хоча, дієта та харчування теж відіграють значну роль. Я переконалася у цьому на власному…

Земля летить у космосі з величезною швидкістю та вібрує. Рівень її вібрації, згідно з сучасними дослідженнями, останнім часом сильно зріс — з 7 Гц до 8 Гц і більше. Цю вібрацію можна відчути в заняттях на Сакрального танцю живота. Якщо стати на землю або тверду поверхню в …

Что значит «дышать правильно»? Есть определенная методика, позволяющая научиться с пользой вдыхать и выдыхать воздух. Благодаря дыхательным упражнениям САТ мы укрепляем весь дыхательный аппарат, увеличиваем объем легких, наше дыхание становится глубоким и осознанным, а это, в свою очередь, позволяет снимать стрессовые состояния, нервные зажимы, улучшать качество речи и …

Не только вес, но и пропорции тела можно замено откорректировать с помощью методики САТ: изменить форму рук, ног, живота; значительно уменьшить объем талии; визуально увеличить объем груди. Уменьшить размер бедер за счет изменения положения костей таза, а талии – в результате приобретения нового навыка правильно располагать ребра. Вы …

 Наше тело в пространстве стремится к устойчивости и балансу. Если неправильно стоит стопа или колени расположены не в осях (выходят внутрь или наружу), бедра или таз смещены в какую-либо сторону, – тогда наш организм начинает накапливать воду в тех местах, которые уравновешивают дисбаланс положения тела в пространстве, чтобы …