Як схуднути? Що я їм? І на якій дієті сиджу? Мені часто ставлять ці запитання. І щоразу я розповідаю, що вага тіла — це насамперед опора і кістки, правильне розташування скелета. Хоча, дієта та харчування теж відіграють значну роль. Я переконалася у цьому на власному…

Земля летить у космосі з величезною швидкістю та вібрує. Рівень її вібрації, згідно з сучасними дослідженнями, останнім часом сильно зріс — з 7 Гц до 8 Гц і більше. Цю вібрацію можна відчути в заняттях на Сакрального танцю живота. Якщо стати на землю або тверду поверхню в …

Що означає «дихати правильно»? Є певна методика, що дозволяє навчитися з користю вдихати та видихати повітря. Завдяки дихальним вправам САТ ми зміцнюємо весь дихальний апарат, збільшуємо об'єм легень, наше дихання стає глибоким і усвідомленим, а це, у свою чергу, дозволяє знімати стресові стани, нервові затискачі, покращувати якість мови та …

Не лише вага, а й пропорції тіла можна замінено відкоригувати за допомогою методики САТ: змінити форму рук, ніг, живота; значно зменшити обсяг талії; візуально збільшити об'єм грудей. Зменшити розмір стегон за рахунок зміни положення кісток тазу, а талії – внаслідок набуття нової навички правильно розташовувати ребра. Ви …

 Наше тіло в просторі прагне стійкості та балансу. Якщо неправильно стоїть стопа або коліна розташовані не в осях (виходять усередину або назовні), стегна або таз зміщені в будь-який бік, тоді наш організм починає накопичувати воду в тих місцях, які врівноважують дисбаланс положення тіла в просторі, щоб …