Если у вас болит поясница, гиперлордоз, если вы не можете сидеть на стуле с ровной спиной и долго стоять, нет ощущения целостности, стержня — этот мастер-класс для вас!
Ви навчитеся правильно тримати тіло (стопи, коліна, таз), щоб поперек не хворіла. Дізнаєтеся, які м'язи впливають на здоров'я попереку. Навчіться вправ, які можна виконувати протягом дня вдома та на роботі - де завгодно - щоб оздоровити поперековий відділ.
