Ті, хто тільки збираються приєднатися до занять у підході Сакральної архітектури тіла, часто запитують, чи будуть домашні завдання і скільки часу на це потрібно.

Справа в тому, що на занятті людина вишиковується у відповідність до принципів САТ, включаючи дихання, і, вийшовши із зали, прагне зберегти подібну «вишикуваність» у повсякденному житті. Якщо є розуміння про постановку стоп, тазу, шиї, голови, можна навчитися контролювати правильне положення, чим би Ви не займалися. Коли це входить у звичку, у тілі та житті обов'язково починаються позитивні зміни.

Поступово в тілі розвивається чутливість, а коли виникає біль або напруга, людина перестає звинувачувати орган, ображатися на долю, шкодувати себе, вона може інтерпретувати сигнал і виправити неполадки через усвідомлення, прийняття, дихання. Як відомо, на заняттях вивчаються книги про символізм людського тіла. Інформація про символізм, знання принципів правильної постановки тіла, вміння підключати усвідомлене дихання дозволяють людині розкрити можливості саморегуляції та самозцілення різних рівнях.

Сакральна архітектура тіла вчить усвідомленості як у тілі, і у житті. Найголовніше домашнє завдання - навчитися вишиковуватися щоранку і залишатися в цій вишикуваності, займаючись звичними справами.