Мастер-класс «Лёгкие руки» для обретения свободных, раскрытых, красивых рук. Вы узнаете, как зажатость в плечах и руках сказывается на творчестве и на том, что Вы делаете. Вы научитесь простым упражнениям, которые можно выполнять где и когда угодно, чтобы отпускать плечи, раскрывать локти, освобождать запястье, оживить свои руки, обрести …

Вы не только поймете причины, но и получите способы решения множества проблем современных женщин, таких как боли в суставах, позвоночнике и пояснице; проблемы с лишним весом; боли во внутренних органах и месячные боли; отсутствие твердости и стойкости, ощущение бессмысленности жизни, неумение находить радость. На мастер-классе Вы научитесь основам …

Как обрести красивую осанку? Как научиться удерживать тело в правильном, естественном положении? Ведь королевская осанка — это не только красиво! Мы получаем доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно становятся на свои места. Уходит лишний вес. Королевская осанка излучает вашу внутреннюю уверенность …

Откуда берется талия? Как поднять грудь и расправить плечи? На этом мастер-классе Вы получите ответы на эти и многие другие вопросы. Вы увидите взаимосвязи в теле, ощутите, как изменение привычного положения тела на правильное и естественное вызывает изменение состояния. Научитесь простым и незаметным движениям, которые помогут обрести высокую …

Для наших занятий телом важно не только правильное выполнение физических упражнений, но еще и внутренняя (или духовная) работа. Молитва, просьба или внутренняя работа — что это? Мы просим или молимся, обращаемся с просьбой к Высшим силам, когда испытываем недостаток в чем-либо или боль. Мы можем использовать своё тело …