Звідки береться талія? Як підняти груди та розправити плечі? На цьому майстер-класі Ви отримаєте відповіді на ці та багато інших питань. Ви побачите взаємозв'язки в тілі, відчуєте, як зміна звичного становища тіла на правильний і природний викликає зміну стану. Навчіться простим і непомітним рухам, які допоможуть здобути високу…
Для наших занять тілом важливим є не тільки правильне виконання фізичних вправ, але ще й внутрішня (або духовна) робота. Молитва, прохання чи внутрішня робота – що це? Ми просимо або молимося, звертаємося з проханням до Вищих сил, коли відчуваємо нестачу в чомусь чи біль. Ми можемо використовувати своє тіло.
Як твердо стати на ноги? Як набути стійкості? Що означає побудувати надійний фундамент для тіла-Храму? Як отримати бажаний стан? Якщо у Вас були травми колін, коліна болять або постійно болять, розширені вени на ногах, Ви незадоволені формою ніг; є відчуття «що ви збилися зі шляху» чи «йдете не своїм…
Якщо у вас болить поперек, гіперлордоз, якщо ви не можете сидіти на стільці з рівною спиною та довго стояти, немає відчуття цілісності, стрижня – цей майстер-клас для вас! Ви навчитеся правильно тримати тіло (стопи, коліна, таз), щоб поперек не хворіла. Дізнаєтесь, які м'язи впливають на здоров'я попереку. Навчіться …
Як твердо стати на ноги? Як набути стійкості? Що означає побудувати надійний фундамент для тіла-Храму? Чи можливо збудувати ноги своєї мрії? На майстер-класі Ви побачите, де місце коліна та дізнаєтесь, як його туди поставити, відчуєте, які відчуття в тілі це призведе. Зрозумієте, як вирівняти «криві ноги» (а …
Майстер-клас «Гарний живіт» для сучасних жінок, що шукають! На цьому майстер-класі Ви навчитеся простою та дієвою методикою правильної побудови тіла та утримання його в цьому стані. Дізнаєтеся вправи, які можна виконувати в будь-який час і в будь-якому місці для відновлення красивого та здорового, жіночного живота. Записатися на майстер-клас Ви …
Що означає – правильне дихання? Як впливає наш стан на дихання та навпаки? Чому важливо дихати на рівні сонячного сплетення? Як за допомогою правильного дихання високо підняти груди та створити тонку талію? На цьому майстер-класі ми разом знайдемо відповіді на ці та інші питання, пов'язані з диханням. …
Олена Мазур знову проведе семінар у м. Софія. Олена Мазур веде заняття, семінари та тренінги з САТ понад десять років, особиста учениця Наталі Дрон, творець та керівник Міжнародної школи САТ, а найголовніше — один із найяскравіших прикладів правильної побудови людського тіла. Що нового ми знаємо на …
Майстер-клас «Легкі руки» для вільних, розкритих, красивих рук. Ви дізнаєтесь, як стислість у плечах і руках позначається на творчості і на тому, що Ви робите. Ви навчитеся простим вправам, які можна виконувати де і будь-коли, щоб відпускати плечі, розкривати лікті, звільняти зап'ястя, оживити свої руки, знайти …
Ми створили та запустили програму дистанційного навчання! Тепер, перебуваючи вдома біля комп'ютера, ви зможете займатись у нашій школі онлайн. Детально про програму дізнайтесь тут.
