Контактна інформація telegram @ alenamazursat telegram : https://t.me/alenamazursat FB Альона Мазур instagram @mazur.alena instagram @alena_mazur_almaz Заняття «Сакральна Архітектура Тіла»: трансформація тіла і свідомості в реальному часі .Ви почнете відчувати зміни у своєму тілі вже під час зайняти. — Індивідуальний підхід.
Наразі наша студія працює і в онлайн-режимі. Розклад онлайн-практики Сакральна Архітектура Тіла: Zoom заняття у закритій групі з абонементу. ⌚ Практика: вівторок / четвер Уроки доступні у записі . Докладніше про доступ та оплату telegram @alenamazursat Тих, хто хоче зайнятися здоров'ям та створити правильний настрій – чекаю ❤. Буду …
Наталі Дроен, автор методики САТ, вчила піднімати побут на рівень духовності. у ньому я ношу свою душу і …
«❤️я вибираю сама…» Ти втомлюєшся від того, що змушена робити день за днем: працювати, виховувати дітей, прибирати будинок, займатися господарством… Купа справ, які не хочеш, не можеш і, можливо, не робила б взагалі ніколи і не за що. Через це ти страждаєш, накопичуєш претензії та образи.
«Треба не застигати! Навчіться диханням рухати тіло, піднімаючи тканини на вертикаль» — так казала Наталі Дроен — мій Учитель сакральної архітектури тіла. Я часто тепер бачу на своїх заняттях жінок у стані, або напруження, або млявості або щось напружено, а щось валяється. Навчиться «не застигати» – це м'яке …
Навіщо йти на майстер-клас, якщо всі вправи описані у книзі? ? ⠀ 1. Це найкоротший шлях до мети (здорове, гарне, гармонійне тіло). Ви не витрачаєте час на пошуки, спроби та помилки. ⠀ ➡Почули – побачили – повторили – запитали – запам'ятали відчуття – практикуєте⬅ – класична схема …
Здивувала мене проста фраза! Днями почула від жінки на моєму майстер-класі: Я не знала, що сильний прес може бути під великим животом!? Так! Наскільки серйозно впливають на нас ЗМІ! На фото та відео жінки з кубиками та рельєфними животами – ідеал сучасного гарного тіла. І ціла індустрія...
На сьогоднішній день я пишаюся і рада, що серед моїх подруг і мого оточення багато хто може сміливо сказати: «Я займаюся Фейсфітнесом, тому моє обличчя виглядає підтягнутим і красивим!» Це означає: ? Я досить розумна, щоб розбиратися в анатомії та фізіології, керувати м'язами свого обличчя. ?Я не лінива і вмію …
Чому правильна посмішка може змінити внутрішній стан? Підійдемо до цього питання з наукового погляду. ? По-перше, що означає «правильна посмішка»? Ви швидше за все помічали, що в одних людей усмішка виглядає природно, а в інших як сковано, натягнуто і іноді навіть не дуже приємно чи песимістично? Відповідь криється …
Те, що я пишу і кажу, ґрунтується на моєму досвіді та на знаннях, перевірених мною та людьми мого оточення. А якщо це не те й не інше, то посилаюся на джерело. Отже: все, що ми можемо сприйняти нашими шістьма органами сприйняття реальності, що знаходяться в нашому тілі, ми відносимо …
