ВІКУ НЕМАЄ, КОЛИ Є ВІК

Пошук секретів щастя, здоров'я та довголіття привів нас до методики під загадковою назвою – сакральна архітектура тіла.

І ми вирішили докладніше дізнатися про це

Розмовляла – Оксана Лепатьєва

Кожна жінка мріє якнайдовше залишатися молодою, привабливою, здоровою, повною сил. До чого тільки ми не вдаємося, щоб досягти цього: виснажуємо своє тіло дієтами та фізичними вправами, витрачаємо величезну кількість грошей на косметичні процедури та багатообіцяючі засоби для догляду за шкірою, робимо пластичні операції. Але, на жаль, це все дає тимчасовий результат. "Роки беруть своє", - безвихідно зітхають жінки. Але подібних песимісток немає серед тих, хто знайомий із сакральною архітектурою тіла. "Жінка не повинна старіти - вона може постійно відроджуватися!" - Це не просто слова, а реальний досвід послідовниць Наталі Дроен (засновниця цієї методики). Побувавши на заняттях з сакральної архітектури тіла і поговоривши з ученицею Наталі Дроен, ведучою Оленою Мазур, я переконалася, що ми справді можемо не старіти, а зростати. Потрібно просто зробити власний вибір!

Олено, чи можна коротко і доступно пояснити, що таке сакральна архітектура тіла?
Про сакральну архітектуру найкраще не говорити, а спробувати поринути у досвід практики, оскільки насамперед це приголомшливе особисте переживання Божественної присутності у власному тілі (завдяки цій практиці ти не просто віриш в абстрактну вищу силу, а реально відчуваєш, що Бог є Любов). Мені здається, що сакральна архітектура – це найприродніший і найнадійніший шлях до свого фізичного, душевного та духовного здоров'я. Методика не пропонує нам освоювати якісь незрозумілі екзотичні пози, нескінченно шукати причини проблем у минулих життях чи власному дитинстві. З її допомогою ми просто вчимося тримати тіло в природному становищі, даному людині Творцем (як казала Наталі, «встати на вертикаль»). Правильно виставивши скелет, ми отримуємо доступ до вільного дихання, хорошої циркуляції крові, всі органи та тканини тіла поступово стають на свої місця. Це і є сакральний молитовний стан, коли, звернувшись до Творця, ми будемо обов'язково почуті: наші тіло, душа і Дух почнуть наповнюватися світлом і відроджуватися, незалежно від того, скільки б нам років не було.

Розкажіть про свій шлях до сакральної архітектури тіла. Чому ви таки обрали саме цю практику?
Я займалася бізнесом і вважала себе цілком успішною людиною. Але при цьому моє самопочуття залишало бажати кращого. Я швидко втомлювалася, боліла спина. До тридцяти років виникли серйозні проблеми зі здоров'ям, і я зрозуміла, що треба щось змінювати у своєму житті. Зайнялася белідансом, відвідувала басейн. Це дало результати: я стала рухливішою та активнішою. Але згодом стало зрозуміло, що ці заняття кардинально не покращили моє здоров'я: як і раніше, хворіла поперек, я відчувала дискомфорт у тілі. Тоді я почала шукати "свою" методику. Бажання познайомитись із різними психологічними та духовними напрямками надихнули мене на створення громадської організації «Проміцентр». Ми запрошували в Україну відомих цілителів, езотериків, гуру, таких як Ліз Бурбо, Крайон, Роберт Джеральд та інші. Я їздила до Індії та інших східних країн, вивчала різні дихальні та тілесні практики.
Але це не дало мені глибинного внутрішнього задоволення. І тільки-но побувавши на заняттях з сакральної архітектури тіла у Наталі Дроен, я зрозуміла: «Ось те, що я шукала!» Ця дивовижна жінка, яка у свої 87 років була струнка як дівчина, витончена і легка в рухах і продовжувала рости (і в прямому, і в переносному розумінні) вміла передати людям свою непорушну віру в те, що тіло – це Храм Душі. Вона власним життям довела, що навчившись вибудовувати своє тіло відповідно до Закону (правильно тримати голову, ставити стопи, відчувати осі ніг тощо), можна розпочати діалог із Творцем, який дав нам це тіло в дар. «Божественним вдихом милості та видихом на Зростання», як казала Наталі, можна навчитися будувати внутрішню красу, яка трансформується у зовнішню у будь-якому віці.

Як змінилося ваше життя з того часу, як ви почали займатися сакральною архітектурою тіла?
З того часу, як я почала займатися сакральною архітектурою тіла, минуло 8 років. Я оновилася та переродилася, навіть підросла на 2 см! У мене зникли проблеми з хребтом. Я народила трьох дітей, і можу сказати, що вагітність у 28 років була складнішою, ніж у 40 (коли я вже займалася практикою): хворіли поперек та стегна, було важко ходити. Із третьою дитиною я перенесла вагітність легко, проблем зі здоров'ям не було, до останнього місяця вела заняття. Після пологів я, природно, одужала, але дуже швидко з 73 кг повернулася до своїх 56 кг, при цьому продовжуючи годувати дитину грудьми, не сідаючи ні на які дієти (апетит відмінний - їла за двох!). І все тільки тому, що коли кістки стоять на належних їм місцях, всі тканини розташовуються за правильно збудованим скелетом: ніде нічого не висить і не випирає. І таких прикладів, коли дівчатка з нашої групи йшли в декрет після (або близько) 40 років, і їм у всіх відношеннях було набагато легше, ніж із ранніми дітьми, дуже багато. Це хороший показник того, що з віком можна так відновити скелет, що навіть дітей легше виношуватиме і народжуватиме, ніж у юні роки. Заняття сакральною архітектурою дозволяють тілу швидко самовідновлюватись.

Отже, сакральна архітектура може навіть допомогти вирішити проблеми із зайвою вагою?
Коли хребет збудований правильно, у тіла немає необхідності накопичувати воду та жир для того, щоб дати хоч якусь опору внутрішнім органам. Поява з віком так званих «баянів» у ділянці живота – це результат хворого попереку, нездатного утримати наш шлунок і кишечник. А груди, що лежать на животі, - це сутулість. Коли немає правильної опори на ноги, ми буквально «опливаємо». Крім того, практика дає таку наповненість любов'ю та світлом, що в нас зникає необхідність заповнювати нестачу позитивних емоцій за рахунок поїдання великої кількості їжі. Нам не треба більше об'їдатися!

Які проблеми може допомогти вирішити сакральна архітектура тіла? Чи можуть освоїти цю практику?
Знаючи, як правильно поставити стопу, ми можемо вилікувати і хребет, і біль голови, і внутрішні органи. Тому що, побудувавши тіло згідно із Законом, ми можемо відчути, що у нас з'явився фундамент, виникло почуття стійкості, стабільності – підтримка згори, яка зцілює та спрямовує нас. Ось що дає лише правильна постановка стоп! Під час практики ми вчимося домовлятися зі своїм тілом, наповнювати його бажанням виправити неполадки, спрямовувати у хворобливу точку дихання. Знайшовши зону дискомфорту, ми з нею наново знайомимося, створюємо навколо неї силу, оточуємо увагою, притягуємо туди Світло. І біль іде. А освоїти практику може кожен – це не так уже й складно. Ми регулярно проводимо заняття та семінари (найближчий пройде з 12 по 20 вересня). Головне, щоб було бажання зростати та розвиватися фізично та духовно – поки ми це робимо, ми не старіємо, а зростаємо!

Осі тіла – це Закон!

Розглянь уважно, як влаштовано наше тіло, і спробуй слідувати наступним порадам. Твоє здоров'я покращає!

1
У положенні стоячи став ноги паралельно, а не
п'ята до п'яти (так ти затискаєш криж, як результат – біль у попереку).

2
Стопа, коліно та стегновий суглоб (три точки) повинні розташовуватися на одній вертикальній лінії. Намагайся вага тіла рівномірно розподіляти між лівою та правою ногами. Переконайся, що ти спираєшся на обидві ноги.

3
Навчися відчувати та утримувати низ живота. Спочатку просто уявляй, що він підтягується, і в якусь із спроб це станеться. Згодом тобі буде навіть приємно його дотримуватись. Так ти зміцниш поперек.

4
Пам'ятай: верх тримає низ. Голова тримає хребет, криж – ноги. Ми відштовхуємось від землі і відчуваємо легкість, якщо не валимося вниз під вагою життєвих проблем та негативних думок.

5
Знайди в глибині сідничних м'язів сідничні горби – кістки, на яких ми сидимо. Потрібно намагатися сидіти, спираючись на них, а не на стегна. Ноги тримай паралельно, відчуваючи всю поверхню стопи: так таз вільний для доступу крові та енергії.

6
Вуха «відтягни» від плечей. Привчи себе регулярно перевіряти розслабленість плечового пояса (плечі відтягнуті вниз, при цьому груди «дивляться» вгору). Голову трохи витягай верхівкою вгору, щоб очі і вилиці дивилися на обрій.

Вона вчила
відроджуватися

Наталі Дроен – автор методики «сакральна архітектура тіла» – жінка із дивовижною долею! Живучи у Парижі, рідним містом вона вважала Київ (під час революції її батьки змушені були емігрувати). В юності її учителем гімнастики був Андрій Блум, нині відомий священнослужитель, митрополит Антоній Сурозький. Вона пережила війну, голод і поневіряння, народила сімох дітей, виховала сімнадцять онуків і до останніх днів (вона пішла у 2013 році, на 89-му році життя) Наталі зберігала ясний розум, залишалася привабливою та щасливою. Нам вона залишила унікальну методику, яка дозволяє продовжувати молодість, своїх учениць та книгу «Жінка в Біблії».