+38 (050) 310 40 30

+38 (068) 239 08 30

Киев, ул Волошская 39, офис 28

Осознанное управление мимикой

Как думаете, какое впечатление на других людей Вы производите на самом деле? Удается ли Вам транслировать именно свою истинную суть, а не то, что показывает наша мимика?

Давайте честно, мы все хотим производить хорошее впечатление на окружающих людей. Но всегда ли это у нас получается? За день мы бываем в разных состояниях: грустим и радуемся, гневаемся и обижаемся все они проявляются у нас на лице. По зажиму губ, поднятию бровей, прищуриванию глаз можно прочитать любую эмоцию. И к сожалению, не всегда эта эмоция трактуется окружающими верно. Казалось бы ненавязчивое поднятие бровей делает Вас “испуганным” человеком в глазах окружающих… Или зажимая губы, мы отталкиваем внимание мужчин, демонстрируя свою скованность и зажатость.

Часто мы сами этого не замечаем. Но изменив свое выражение лица, мы можем начать влиять на людей по другому. Есть множество практик и упражнений, которые помогают контролировать свою мимику, но зачастую они нацелены на сиюминутный контроль эмоции, а не на трансляцию этой же эмоции, оставаясь прекрасной..

В данный момент, одним из действенных инструментов осознанным управлением мимикой является фейсфитнес. Он направлен на расслабление напряженных, зажатых мышц лица и усиление слабых. А к чему приводят зажатые мышцы думаю объяснять не нужно. Первые морщинки, первые признаки ослабления мышечного каркаса под кожей, которые так ненавистны всеми женщинами. Зажатость мышц «депрессоров» на лице посылает сигнал в мозг и вырабатывается «стрессовый гормон» кортизол, который в свою очередь запускает процесс старения . А включение мышц » элеваторов» запускает процесс выработки эндорфинов улучшающих настроение и самочувствие.

Расслабление одних и включение других приводит к правильному балансу и красивому выражению лица. В результате все мышцы лица очень податливые, послушные и прекрасно восстанавливаются, но конечно же при регулярных занятиях.

Тем более, что сам комплекс упражнений фейсфитнесом нацелен не только на осознанный контроль мимики, но и на внешний вид лица в целом. Уделяя всего 15 минут в день, вы сможете разгладить морщинки, подтянуть скуловые мышцы, укрепить верхние и нижние веки, скорректировать линию бровей, укрепить круговые мышцы губ. Обычно результат виден уже через неделю. Главное не лениться!

Но самым главным плюсом фейсфитнеса является безопасность и цена. Ведь задумайтесь, сколько Вы тратите на косметику и различные косметические процедуры, к которым очень быстро привыкаешь. А фейсфитнес для лица — это не только всегда выглядеть здорово при минимальных затратах, но быть в хорошем настроении!

Пришло время действовать! Полюбите себя и тогда все будут Вами восхищаться! Запишитесь на курс фейсфитнеса и начните выглядеть на лет моложе своих лет и позитивно влиять на других!